Събиране на камъни

Когато искате да се изчистите от негативни емоции, разходете се из парка или сред природата и се огледайте за малки камъчета. Изберете три, които ви привличат и са приятни на допир. Назовете всяко от тях с името на емоцията, от която искате да се отървете : например Вина, страх, гняв. Сложете камъните на нощното си шкфче или близо до вас, за да си създадете връзка и да се сприятелите. Тяхната лечебна честота ще неутрализира всичко, което ви измъчва, било то от физическо, емоционално или духовно естество. Когато почувствате, че камъните са си свършили рботата, отнесете ги обратно в природата и ги пуснете във воден басейн /язовир, езеро, море, река или поток. Живата вода ще ги пречисти от отровата, която са изтеглили от вас, а вие ще си тръгнете оттам пречистени.

Лимонова вода за детоксикация

Високоефективен начин за детоксикация на тялото е сутрин след събуждане да изпиете на гладно 2 чаши от по 400/500 мл. вода , като във всяка има изтискан по половин лимон. Лимоновият сок активира водата и усилва способността ѝ да улавя и изхвърля токсините. Така се улеснява работата на черния дроб, който цяла нощ събира и пречиства токсините, докато вие си спите. След събуждането най-важното нещо е да се хидратирате и да изхвърлите токсините от тялото. Като изпиете активираната вода, дайте на черния си дроб половин час, за да се прочисти , след което можете да закусите. Допълнително към лимоновата вода можете да добавите : чаена лъжичка мед или малко пресен джинджифил. Медът ще възстанови нивата на глюкоза в черния дроб а също така пречиства ѝ утаените в него токсини. Ако превърнете този ритуал в навик, след време ще усетите невероятно подобрение на здравето си.

Страдате ли от мигрена?

Думата мигрена ,произлиза от гръцката дума hemikrania, която означава ,,половин череп“. Тези, които страдат от мигрената, знаят много добре,че болката е съпътствана от чувствителност към светлина, звуци,миризми и размазано зрение. Страдат от гадене,поръщане, замаяност. Мигрената може да продължи от няколко часа до няколко дни, през които нямате желание за нищо друго ,освен да лежите на тъмно и тихо ,докато главоболието отмине.

Факторите,които могат да отключат мигрената са: сътресение /мозъчна травма/, менингит, инсулт, мозъчна аневризма, мозъчен тумор, мозъчна киста или притискане на шийните нерви. Ако лекарите са отхвърлили изброените възможност, значи се намирате в сферата на мистериозното. Тежките метали,например като : живак, алуминий, олово,мед – могат да се натрупат в мозъка и някои органи, например черния дроб и да разстроят функциите им. Последиците са тревожност, депресия, хиперактивност ,както и мигрена. Определени храни също могат да отключат мигренозен пристъп : млечни продукти/понеже са слузообразуващи и създават напрежение върху лимфната система и централната нервна система/, яйца/ могат да предизвикат образуването на амоняк, който дразни централната нервна система/, глутен, сол, добавки, алкохол, шоколад.

Лечебни храни : определени храни могат да предотвратят и да излекуват пристъпите на мигрена, като отпуснат мускулите, елиминират токсините, укрепят мозъчната тъкан, подобрят храносмилането и успокоят нервите. Прясно изцеден сок от стъблена целина/селъри/ ,пресен кориандър, конопено семе, папая, люти чушки, чесън, джинджифил, кейл/листно зеле/, канела и ябълки са сред най-полезните при мигрена храни.

Лечебни билки: чай от хризантема: успокоява алергичните реакции и понижава нивото на хистамин в организма. Моминска вратига: балансира разширяването на кръвоносните съдове по време на пристъп. Чобанка, магнезий, гинко билоба, кора от бяла върба, маточина, листа от розмарин, корен от валериана.

Пробвайте и ще се уверите! Това са билки и храни от майката Земя и няма да ви навредят 🙂 . Споделяйте опита и резултата си , за да достигне до повече хора , които искат да кажат ,,чао“ на мигрената 🙂

Благодаря ви!

Вдъхновено от книги на лечители и интернет.

Пластмасата & как да се прочистим

Навсякъде в ежедневието си сме заобиколени от пластмаса. Покупките носим в найлонови торбички, храната съхраняваме в пластмасови кутии, увиваме продуктите в домакинско фолио, изхвърляме боклука в найлонови чували и дори пием вода от пластмасови бутилки. Така ,по един или друг начин пластмасата попада в организма ни. Някои видове пластмаса са сравнително безвредни, но други ни причиняват възпаления, унищожават мозъчни клетки и невротрансмитери, объркват хормоните на тялото и създават среда за рака, вирусите и бактериите. За това не е зле да пазаруваме в платнени торбички ,да съхраняваме храната в стъклени кутии и да ползваме хартия ,вместо стреч фолиото. Когато не можем да избегнем пластмасата ( в случая с бутилираната вода) ,гледайте поне материалът да не съдържа бисфенол и да е безвреден.

ЧАЙ ЗА ДЕТОКСИКАЦИЯ НА ПЛАСТМАСАТА

За да се отървете от натрупаната в организма ви пластмаса, смесете равни части сминдух, листа от лопен, листа от маслина и маточина. Запарете 1 супена лъжица в чаша гореща вода.

Гледайте маркировката на пластмасовите продукти и избягвайте тези с номерация 3; 6; 7.

 

Здравето на червата

Червата са ключовият елемент от нашето здраве. Пътят за доброто здраве тръгва от там и върви отвътре- навън. Чували и сте прилагали изразите ,,така ми идва отвътре“, ,,вътрешен инстинкт“, мразя го в червата си“, и то е защото на определено ниво ние разбираме, че червата играят важна роля в нашия живот. В червата се крие нашата сила. Те са емоционално пропускливи и по тази причина емоциите могат да контролират нивото на добрите или лошите бактерии в тях. Затова лошото здраве на червата, възпрепятства интуицията.

Когато ядете, храната бързо постъпва в стомаха, където бива смляна. Тежките протеинови храни /месото,ядките,семената и бобовите растения / се смилат предимно в стомаха с участието на хидрохлорната киселина и ензимите, които разграждат протеина до по-прости съединения. Затова е нужно нивото на хидрохлорна киселина в организма да бъде на ниво. Ако то е ниско, храната не се смила достатъчно добре в стомаха и си стои там и загнива. В следствие на това гниене се отделя амоняк и възникват симптоми на подуване, газове и дискомфорт и киселини.  Много хора страдат от проблеми с храносмилането единственно заради изпускането на амоняк в кръвта. Защото амонякът от червата нахлува в кръвта и тя го разнася из цялото тяло.

За да елиминирате проблема с пропускането на амоняк , трябва да възстановите производството на хидрохлорна киселина и да укрепите храносмилателната си система.

Най-ефективният метод е : всеки ден ,на гладен стомах,пийте прясно изцеден сок /или на блендер / ,от стъблена целина/селъри/ има я навсякъде. Не се подвеждайте по простотата на метода, истината е в простите неща. Не го смесвайте с други съставки! Стомахът иска само и единствено сок от селъри. Измийте една връзка целина сутрин /когато още нищо не сте яли/, стомахът ви трябва да е празен. Направете си сока, без да добавяте никакви други съставки, тъй като ще неутрализират ефекта от целината. Изпийте сока веднага/ преди да се окисли, защото кислородът намалява силата му.

Този сок съдържа уникални натриеви съставки в комбинация с много биоактивни минерали и нутриенти. Изпит сутрин на гладно, той предпазва стомаха от храните, които ще ядете до края на деня. С течение на времето, ще възстановите напълно нивата на хидрохлорната киселина. Опитайте, нищо не губите а и няма да съжалявате.

Антъни Уилям

 

Страдате ли от стрес?

Всеки човек, под една или друга форма страда от стрес. Нормално е да бъдем ужасени, когато машият живот или този на друг близък човек е в опасност. Всичкият този стрес ,възниква в резултат на тежки преживявания ,свързани с ПТП, малтретиране, престъпление на което сме станали свидетели, уволнение, развод и дори леки произшествия , които дори не са завършили с нараняване , още и на ситуации на които чувстваме ,че сме се провалили. Списъкът е безкраен и затова повечето хора са засегнати.

Какво всъщност се случва с нас? Казано просто, това е химичен дисбаланс в мозъка, който настъпва с преживяната травма. Когато в мозъчната тъкан няма достатъчно глюкоза за захранването на централната нервна система, емоциите имат големи последствия. Със сигурност сте чували да казват ,че някой е дебелокож, че не му дреме или е над нещата. Тези незасегнати от неприятностите хора, разполагат с големи резерви от глюкоза в мозъка, в резултат на което понасят всичко без да им мигне окото. Глюкозата е важен биохимикал, който предпазва и защитава мозъка и нервната тъкан. Предпазва от адреналина и кортизола, които се отделят в организма, когато сме безсилни ,изпитваме паника, страх и безнадежност.  Навярно и вие слагате захар, когато готвите с домати, за да убиете киселият вкус, или да неутрализирате  лютивия вкус на пипера 🙂  Много хора имат навика да се утешават със сладко, и си мислят че имат проблем с преяждането а всъщност се опитват да утолят друга физическа нужда.

Как да си помогнем? Не е нужно да правите нищо толкова сложно или опасно ( като да удряте боксова круша, да скачате с бънджи или на рафтинг за да изкарате адреналина) . Една спокойна разходка може да възстанови душевното ви равновесие , да наредите пъзел ( за да видите как от хаоса става картина) или да нарисувате нещо.

Лечебни храни: За да възстановите нивата на глюкоза в мозъка  и да си създадете резерв, ( тук не говорим за шоколад или бяла захар),включете в менюто си : горски боровинки, пъпеш, цвекло, баани, райски ябълки, папая, сладки картофи, смокини, портокали, манго,мандарини, ябълки, фурми.

Витамин В комплекс, гинко билоба, орлови нокти, листа от коприва.

Има начин да продължим напред 🙂

Мононатриев глутамат

Мононатриевият глутамат ( МНГ известен още и като Е 621) е хранителна добавка, която присъства в десетки хиляди продукти. МНГ е сол, която в естественно състояние се среща в глутаминовата киселина. Но в огромните поражения, които той може да ви нанесе няма нищо естествено. МНГ обикновено се натрупва в мозъка, прониквайки дълбоко в мозъчната тъкан, където предизвиква възспаления и подуване, убива хиляди мозъчни клетки, разстройва електрическите импулси, отслабва невротрансмитерите, унищожава невроните, кара ви да се чувствате объркани и тревожни и може дори да доведе до микроинсулти. Освен това отслабва и уврежда централната нервна система. Няма случаи , в които той да е полезен за вас, затова го избягвайте на всяка цена.МНГ е скрит  в съдържанието на продуктите, поради лошата си репутация. Термините които сигнализират за него в продуктите са  : глутамат, хидролизиран, протеаза, карагинан, натриев казеинат, балсамов оцет, ечемичен малц, малцов екстракт, бирена мая, царевично нишисте, пшенично нишисте, желатин, суроватъчен протеин, соев протеин, соев сос, готови супи, бульони и подправки.

Диабет тип 2 и Хипогликемия

Основното гориво на организма е глюкозата – простата захар, която снабдява организма с енергия. Централната нервна система, както и всички останали органи в тялото, в това число и сърцето, се хранят с нея. Тя е нужна за изграждането и поддържането на мускулите и възстановява увредените клетки и тъканите. Тялото разгражда храната и я превръща в глюкоза, която навлиза в кръвта и оттам във всички останали клетки. Те обаче ,понеже нямат дректен досъп до нея, се намесва панкреасът. Той следи кръвния поток и като забележи повишени нива на глюкоза – реагира , като отделя инсулин. Инсулинът се прикрепва към клетките и им дава сигнал да се отворят и да абсорбират глюкозата от кръвта. Ако в кръвта ви има повече глюкоза, отолкото клетките могат да консумират, инсулинът нарежда излишната глюкоза да бъде складирана в черния дроб. После когато нивата на глюкоза станат ниски – черният дроб освобождава натрупаната в него глюкоза. Естествено, когато черният дроб е здрав и функционира добре. Когато обаче панкреасът не смогва да произвежда достатъчно инсулин, за нуждите на тялото , нещата се объркват,нивата на глюкоза във вашият организъм се повишават.

Кое в действителност прчинява диабета? 

Когато сте подложени на постоянен стрес, надбъбречните жлези са принудени да произвеждат огромни количества адреналин. Той насища тъканите ви и в крайна сметка нанася големи поражения. Панкреасът се износва и на места се удебелява и втвърдява. Тежките, мазни храни също предизвикват повишен приток на адреналин. Съществува масова заблуда, че диабетът се дължи на консумацията на храни съдържащи много захар. Просто комбинацията от захар и мазнини е проблемът. По скоро проблемът са мазнините. Хората,които консумират висококалорични храни, обикновенно приемат много мазнини и захар едновременно. И макар че захарта в храните , определено не е полезна, мазнините са тези, които натоварват черния дроб и панкреаса. В резултат на големите количества мазнини в кръвта, възниква инсулиновата резистентност. Тялото ви не може да позволи на инсулина, произведен от панкреаса да  снабди клетките със захар ( така в кръвта остава голямо количество захар , която няма къде да отиде) . Тялото изхвърля част от нея в урината, което води до по-често уриниране, дехидратация и засилена жажда.

Какво лечение предписват лекарите?

Обикновено предписват диета с малко или почти без захар и съветват пациентите да избягват плодовете и да наблягат на животинските протеини и зеленчуците. / така не само няма да се подобрите, ами ще се влошите, тъй като месото натоварва организма, а плодовете са жизненоважни за здравето на диабетиците,като животинските мазнини увреждат панкреаса и черния дроб. Понеже захарта е предвестник на заболяването, лекарите убиват вестоносеца. Предписвайки ви инсулин, докторът има за цел да се понижи нивото на кръвната захар, но реално не се прави нищо за да се излекуват увредените надбъбречни жлези, панкреас и черен дроб, нито пък ви освобождава от негативните емоции.

ЛЕЧЕБНИ ХРАНИ

Горски боровинки, спанак, селъри, папая, кълнове, малини, аспержи са най-полезните храни. Те извършват детоксикация на черния дроб, стабилизират нивата на глюкозата и инсулуна и укрепват панкреаса и надбъбречните жлези. Постарайте се да избягвате определени храни, най-вече сирене, мляко, сметана, масло, яйца, преработени мазнини и всички видове захар с изключене на суровия мед и плодовете.

БИЛКИ И ДОБАВКИ

Цинк: укрепва панкреаса и надбъбречните жлези, стабилизира нивата на глюкоза в кръвта. Хром: поддържа функцията на панкреаса, надбъбречните жлези и стабилизира нивата на инсулина. Тученица: укрепва панкреаса и производството на храносмилателни ензими. Женшен: укрепва адаптивноста на тялото и предпазва  надбъбречните жлези от прекалено бурна реакция на страха, стреса и други интензивни емоции. Витамин В-комплекс : поддържа централната нервна система. Магнезий : успокоява храносмилателните проблеми и намалява напрежението в надбъбречните жлези.

Какво не знаем за гушата

Болестта на гушата се дължи на недостиг на минерали като йод и цинк или на отравяне с тежки метали – като живак.

Медицината е постигнала огромен успех, който се основава на практика от средновековието, според която ,ако изядеш определена част от тялото на животно, ще излекуваш същата част у себе си. Болните от сърце,трябвало да ядат сърце от животно, болните от бъбреци – животински бъбреци, хората с мозъчни проблеми – животински мозък, очни заболявания – сушени очни ябълки. Учените открили, че свинската щитовидна жлеза, изсушена и стрита, облекчава симптомите на тиреоидните заболявания, особено гушата. Факт е , че изсушената свинска щитовдна жлеза, съдържа това ,което липсва у човешката – йод. Когато щитовидната жлеза изпадне в беда , организмът реагира , като я обгражда с течност, и така се получава гуша. Конентрираният хормон в изсушената свинска жлеза действа като имуносупресант който забавя способността на тялото да реагира на проблемите в щитовидната жлеза.

Щитовидната жлеза е разположена в шията и макар и малка, тя играе огромна роля за здравето на човека. Тя регулира количеството енергия, която приемате във всеки момент, във всяка клетка на тялото. Когато щитовидната жлеза произведе достатъчно  тиреоидни хормони, тя сигнализира клетките да приемат глюкозата и да я превърнат в енергия ( която тялото използва за да се движи ,възстановява, възпроизвежда). Когато тиреоидните хормони са недостатъчно, тя сигнализира на клетките да изчакат и да спестят енергията си за по-късно. Така тялото поддържа нормален режим на работа. Ако щитовидната жлеза функционира нормално, с нас всичко е наред 🙂  Но когато нейният режим се обърка, здравето се влошава в много отношения.

Какво правят тиреоидните лекарства?  – Те всъщност не лекуват самата жлеза , а просто добавят хормони в кръвта с надеждата те да заменят  хормоните, които жлезата е престанала да произвежда…  Демек я изолират напълно и последствие тя закърнява ( може би). С някои храни и билки, можете да възстановите увредената щитовидна жлеза и да подсилите цялата ендокринна система ( надбъбречните жлези, епифизата, панкреаса и др. )

 

~ Лечебни храни ~

Най- лечебни за тиреоидните разстройства храни са червените водорасли, черните боровинки, кълновете, пресният кориандър, чесънът, конопеното семе, кокосовото масло, бразилският орех и червените боровинки. Всички те имат способността да убиват вирусите и освен това осигуряват на организма полезни микроелементи, възстановяват тъканта на жлезата, забавят растежа на възлите в нея, изчистват токсичните тежки метали и усилват прозводството на тиреоидни хормони.

~ Лечебни добавки ~

* Манган – жизненоважен за производството на тиреоидния хормон Т3. Селен – стимулира производството на хормон Т4. Витамин В- комплекс: група витамини, които са от изключително значение за ендокринната система. Магнезий: стабилизира нивата на тиреоидния хормон Т3. Мед: унищожава патогените и усилва ефективността на йода. Цинк : укрепва щитовидната жлеза и предпазва ендокринната система. Хром: стабилизира ендокринната система.

 

Лечебни храни

Някои плодове и зеленчуци могат да помогнат на тялото ви да се възстанови и излекува. Опитайте се да ги включите в менюто си и да ядете поне по три от тях на ден, като в рамките на една,две седмици да захраните организма си.

* Горски боровинки – помагат за възстановяването на централната нервна система и изчистват невротоксините от черния дроб.

* Стъблена целина ( селъри) : поддържа нивата на хидрохлорна ( солна) киселина в червата и осигурява  минерални соли на централната нервна система.

* Кълнове: богати на цинк и селен, укрепват имунната система.

* Аспержи : изчистват черния дроб и далака и укрепват панкреаса.

* Спанак: създава алкална среда в тялото и снабдява нервната система с високоусвоими микронутриенти.

* Пресен кориандър : отстранява тежките метали като живак и олово.

* Магданоз : неутрализира високите нива на мед и алуминий.

* Кокосово масло : действа антивирусно и противовъзпалително.

* Чесън : действа антивирусно и антибактериално.

* Джинджифил: помага за усвояването на нутриентите и облекчава спазмите.

* Малини: богати на антиоксиданти, отстраняват свободните радикали от органите и кръвта.

   *Маруля : стимулира перисталтиката на червата и подпомага черния дроб.

* Папая : възстановява централната нервна система, подсилва и възобновява хидрохлорната киселина в червата.

* Кайсии : подпомагат възстановявянето на имунната система  и подсилват кръвта.

* Нар : помага за детоксикацията  и пречистването на кръвта и на лимфната система.

* Гррйпфрут : богат източник на биофлавоноиди и калций, укрепва имунната система  и подпомага изхвърлянето на токсините от тялото.

* Кейл ( листно зеле) богато на специфични алкалоиди, които защитават организма от вируси.

* Сладки картофи : помагат за изчистването на черния дроб от токсините.

* Краставици : укрепват надбъбречните жлези и бъбреците и помагат за изхвърлянето на невротоксините от кръвта.

* Резене ( див копър): съдържа силни антивирусни съставки.